O que é Colágeno e como escolher a melhor opção desse suplemento
Colágeno é uma proteína fundamental para corpo humano, sendo um componente essencial para a saúde da pele, cabelos, unhas, articulações e músculos. Ele atua como uma espécie de "cola" que mantém as células unidas, garantindo firmeza e elasticidade para diversos tecidos do corpo.
Para o que serve o Colágeno
O colágeno tem múltiplas funções, incluindo a melhora da saúde da pele, prevenindo e reduzindo rugas e melhorando a elasticidade. Nas articulações, auxilia na recuperação ou prevenção de desgastes e na redução de dores. Para os músculos, contribui na manutenção e aumento de massa magra.
Tipos de Colágeno e os seus benefícios
Colágeno Tipo I: É o tipo mais abundante no corpo humano, presente principalmente na pele, ossos, tendões e tecidos fibrosos como os músculos.
Benefícios: Fortalece a pele, cabelos, unhas, e é essencial para a saúde dos ossos e tendões.
Colágeno Tipo II: Encontrado principalmente na cartilagem das articulações.
Benefícios: Auxilia na manutenção da cartilagem, reduzindo dores articulares e melhorando a mobilidade.
Colágeno Tipo III: Comumente encontrado em conjunto com o Tipo I, está presente em órgãos e estruturas como músculos e vasos sanguíneos.
Benefícios: Importante para a estrutura e elasticidade dos tecidos e órgãos.
Verisol®: Verisol é um tipo de colágeno bioativo específico (Tipo I), desenvolvido especialmente para a saúde da pele muito conhecidos por sua alta qualidade e respaldo científico, garantindo sua eficácia.
Benefícios: Reduz rugas e linhas finas. Aumenta a elasticidade da pele. Contribui para unhas mais fortes e crescimento saudável dos cabelos.
Bodybalance®: Bodybalance é uma mistura específica de peptídeos bioativos de colágeno (Tipo I), focada no suporte à saúde muscular como: manutenção e aumento da massa muscular magra. O Bodybalance traz evidências científicas, alta qualidade e pureza, e garantia de eficácia.
Outros Tipos de Colágeno:
Existem vários outros tipos de colágeno (até 28 identificados), cada um com funções específicas, porém, os descritos acima são os mais comuns em forma de suplementos.
Para quem é indicado o uso dos suplementos de Colágeno
Colágeno Para Beleza: Indicado para pessoas buscando melhorar a aparência da pele, unhas e cabelos.
Colágeno Para Articulações: Ideal para indivíduos com dores articulares, atletas ou pessoas com desgastes nas articulações. Ideal para: Indivíduos com problemas articulares como artrite ou osteoartrite, atletas, ou pessoas que realizam atividades físicas intensas.
Colágeno Para Músculos: Recomendado para atletas, praticantes de atividades físicas e idosos que desejam manter a força muscular e evitar a Sarcopenia.
Como escolher o suplemento de Colágeno ideal de acordo com o seu objetivo
Colágeno Para Beleza: Promove a saúde da pele, previne e reduz sinais de envelhecimento e fortalece unhas e cabelos. Procure Colágeno Tipo I de preferência enriquecidos com vitaminas, minerais e ingredientes como Biotina, Ácido Hialurônico, Silício, Vitamina C, que potencializam a saúde da pele, unhas e cabelos.
Colágeno Para Articulações: Ajuda a manter a integridade das cartilagens, aliviando dores e melhorando a mobilidade. Opte por Colágenos Tipo II. A adição de substâncias como Glucosamina, Condroitina, Ácido Hialurônico, MSM que são benéficas para as articulações.
Colágeno Para Músculos:Auxilia na manutenção da massa muscular, importante para a saúde e desempenho físico. Escolha colágenos que contenham aminoácidos específicos para a construção muscular, para potencializar o efeito
Lembrando sempre de verificar a origem e a qualidade dos suplementos, além de buscar orientação profissional antes de iniciar o uso.